Door de doodsangst heen ademen – en thuiskomen bij mezelf!

Er zijn van die momenten waarop je denkt: nu is het klaar. Alsof je systeem zegt: ik trek dit niet meer.
Dat moment ken ik. Sterker nog: ik dacht even dat ik doodging, nou ja bijna dan.

Maar wat er werkelijk gebeurde? Het was mijn ego die me wilde beschermen. En toen? Toen begon ik eindelijk écht te ademen en te helen.

Lang heb ik geprobeerd het te begrijpen. Therapie, zoveel gesprekken met psychologen. En natuurlijk gaven ze me inzichten. En eerlijk: ze hebben me geholpen. Verschillende psychologen hebben me op verschillende momenten in mijn leven bijgestaan. Ze gaven me overzicht, grip, woorden. Rationeel kreeg alles langzaam een plek.

Maar terwijl ik met mijn hoofd begreep wat er gebeurd was, voelde mijn lijf nog steeds de spanning.
Alsof mijn systeem ergens bleef hangen. De emoties bleven opgeslagen in mijn lichaam, weet ik nu.
Alsof ik mezelf een verhaal vertelde… maar mijn lichaam het toch niet echt geloofde. En toen kwam de kennismaking met de kracht van de ademhaling.

De adem als poortwachter
Tijdens mijn opleiding tot holistisch coach kwam ik voor het eerst écht in contact met de kracht van ademhaling. Ik ontdekte: mijn adem is mijn anker. Mijn houvast. En mijn ingang naar wat er diep vanbinnen leeft.

Laag voor laag mocht ik afpellen. Wat ik jarenlang had vastgezet, begon ik voorzichtig toe te laten.
Totdat ik kennismaakte met de verbonden ademhaling – en dat veranderde alles.

Magie... Pure magie vond ik het!
Tijdens mijn eerste verbonden ademsessie tintelde mijn hele lijf.
Ik voelde verkramping, weerstand… opkomend verdriet, tranen die ik niet meer kon stoppen en daarna: ruimte. Ontlading. Opluchting. Het was alsof mijn lichaam zuchtte: eindelijk. Eindelijk mocht het er zijn. Alles wat ik zolang had ingehouden. De adem hielp me iets los te laten wat ik met woorden nooit kon aanraken. En dat voelde als thuiskomen. Rond. Heel. Vrij. Lichter!

En toen wist ik: dit wil ik doorgeven
Verbonden ademhaling is geen trucje. Geen “methode” die je in een boekje kunt vatten.
Het is een reis. Een ervaring. En ja – ademcoach is geen beschermd beroep. Maar ik geloof dat de enige échte autoriteit in dit werk je eigen belichaamde ervaring is.

Je hoeft het niet te weten of te begrijpen.
Je mag voelen.
Je mag verzachten.
Je mag thuiskomen bij jezelf.

Wat verbonden ademhaling voor jou kan betekenen:
Verbonden ademhaling werkt diep – op lichamelijk, emotioneel én energetisch niveau. Het nodigt je uit om te vertragen, te openen en te herinneren wie je in essentie bent.

✨ Loslaten van spanning en oude pijn
Wat je lichaam al die tijd heeft vastgehouden, mag eindelijk gaan stromen. Emoties, patronen, verhalen – ze mogen worden gevoeld én vrijgelaten.

✨ Meer energie & levenskracht
Je lijf krijgt een stroom van zuurstof en levensenergie. Veel mensen voelen zich na een sessie vitaler, lichter en helderder.

✨ Ruimte in hoofd en hart
De adem helpt je verzachten. Angst, stress of zwaarte kunnen smelten. En in die ruimte ontstaat helderheid.

✨ Thuiskomen bij jezelf
Je komt dieper in je lijf. In je gevoel. In je intuïtie. Je herinnert je weer wie je werkelijk bent.

✨ Diepere ontspanning & betere slaap
Na een sessie voel je meer balans – en dat werkt vaak door in je nachtrust en je algemene (wel)zijn.

✨ Emotionele bevrijding
Wat gevoeld mag worden, hoeft niet langer vastgehouden te worden. De adem opent, verzacht en bevrijdt.

Durf jij het aan om je adem het werk te laten doen?
Misschien ben je bang dat het te veel wordt. Dat je iets tegenkomt wat je niet aankunt.
Maar ik beloof je: je hoeft niets te forceren. De adem weet precies wat jij aankunt – en wat jij kunt dragen.

Je hoeft alleen maar te ademen en te luisteren naar mijn stem en verbinding te maken met je innerlijke wereld. De rest volgt vanzelf. Boek nu je kosteloze en vrijblijvende kennismaking: klik hier