Mijn coachingstraject bij Gerrike heb ik als ontzettend waardevol ervaren. Vanaf het eerste gesprek voelde ik me begrepen en op mijn gemak, wat zorgde voor openheid en diepgang. Gerrike wist steeds de juiste vragen te stellen en hield me een eerlijke spiegel voor, zonder oordeel. Dankzij haar begeleiding kreeg ik meer inzicht in mijn eigen patronen, waaronder mijn neiging tot perfectionisme en het wegcijferen van mezelf – iets wat ik eerder nauwelijks herkende.

De sessies waren afwisselend praktisch en reflectief, met aandacht voor zowel leefstijl als mindset. Gerrike’s rustige benadering, oefeningen en suggesties (zoals ademhalingstechnieken en het bijhouden van patronen) hebben echt geholpen om beter voor mezelf te zorgen. Wat ik bijzonder waardeer, is dat de inzichten die ik heb opgedaan ook nu – maanden later – nog steeds invloed hebben op de manier waarop ik keuzes maak, zowel in mijn werk als privé.

Het was geen “quick fix”, maar een duurzaam en persoonlijk proces waarin ik stap voor stap heb geleerd om mijn grenzen beter te herkennen en bewaken. Absoluut een positieve investering in mezelf!

-Guido-